Wat houdt de Viki's View therapie in?

Als praten niet helpt...

Normaal gesproken is het zo dat de meeste mensen praten over gebeurtenissen en dingen die hun overkomen en bezig houden. Daarbij staan we niet stil bij hoe we die dingen eigenlijk verwerken en een plek geven.

In dat proces kan het ergens misgaan. Dan merken we dat we vastlopen en kunnen de kleinste gebeurtenissen ons helemaal van slag maken.
Vaak is het ook zo dat er gebeurtenissen uit het verleden zoals de opvoeding of de relaties met ouders invloed hebben op het vastlopen.
Het lukt dan ook niet meer om dingen los te laten. We krijgen er dan op alle mogelijke manieren last van. We zitten dan vol met all onverwerkte informatie. Daar komt dan ook nog steeds meer bij. Op een gegeven moment loopt de spreekwoordelijke emmer over en zien we geen doorgang meer.

Meestal gaan mensen dan naar een psycholoog of gaan ze medicatie gebruiken om zich weer wat beter te voelen. Bij de Viki's view training is er net als bij bijvoorbeeld lichaamsgerichte therapieën en creatieve therapieën praten over problemen niet direct nodig is.
Bij Doorgang is de Viki's view training ook een begeleidingsvorm waarbij je zelf niet hoeft te praten. Dat is natuurlijk fijn als het moeilijke en beladen onderwerpen zijn die je dwars zitten waardoor je vastloopt. Soms kunnen mensen ook niet goed verwoorden wat hun nou eigenlijk echt dwars zit. Ze blijven dan hangen in de druppel die de emmer deed overlopen. Dit stuit dan vaak weer op veel onbegrip uit de omgeving. Terwijl de achterliggende problemen eigenlijk zwaarder zijn.

Bij de Viki's View training wordt je direct geholpen met het voelen van de knelpunten. Dit zijn altijd feiten, indrukken en gebeurtenissen die je vervolgens op een hele snelle manier verwerkt. Daardoor heb je snel het gevoel dat het beter met je gaat waardoor je emmer niet meer steeds overloopt.

Viki's view richt zich niet op de inhoud van de problemen zelf, maar op het proces eromheen. Het is de bedoeling dat je luistert naar de denkopdrachten die de therapeut je geeft. Daarbij krijg je gedachten die een plaats vinden die jij ze zelf geeft. Het is je eigen proces.